金丹四百字-全文翻译|白话文|译文|对照文 - 文言古籍网

《金丹四百字》为北宋张伯端所著，是道教内丹学的重要典籍。 该书以精炼的四百字韵文，提纲挈领地阐述了内丹修炼的核心要旨。开篇点明“炼金丹者，先明三五一之要”，奠定了理论基础。围绕精气神这内丹修炼的关键要素展开论述，强调三者合一的重要性，指明了修炼的根本方向。 书中详细讲解了内丹火候的把握。火候犹如炼丹之节奏，过犹不及，需精准调控，这是修炼过程中的关键环节。同时阐述内炼的原理与方法，以内丹喻指自身，倡导通过内观自省、身心修炼，使精气神在体内凝结成丹。其文字虽简，却蕴含着深邃的内丹修炼智慧。 《金丹四百字》不仅对道教修行者意义重大，为其提供了清晰的修炼指南；对于研究中国古代哲学、医学以及传统文化，也具有重要价值。它展现了古人对生命探索的独特视角与智慧，对后世内丹学说的发展影响深远，是中国传统思想文化宝库中一颗璀璨的明珠 。