女丹十则-全文翻译|白话文|译文|对照文 - 文言古籍网

《女丹十则》是一部在中国古代道教女丹修炼领域具有独特价值的典籍。 它围绕女性内丹修炼展开，系统且细致地阐述了女丹修炼的理论与方法。书中所涵盖的内容丰富，从女丹修炼的基础原理讲起，结合女性生理、心理特点，提出了针对性的修炼要则。这十则内容层层递进，从入道的初步心态调整，到具体功法的传授，再到修炼过程中的种种注意事项，都有着明晰的指引。 《女丹十则》反映了古代道教对女性身心特质的深刻认识。在传统男尊女卑观念盛行的时代，它为女性开辟出一条独特的修行路径，重视女性在修炼中独有的生命体验与价值。其功法强调通过内修以达到身心的和谐、精神的升华，追求长生久视、超凡脱俗之境。它不仅为古代女性修炼者提供了实践指导，也为后世研究道教文化、古代女性精神世界与养生修炼方法，留存了宝贵的资料，在道教文化传承与发展中占据着重要的一席之地 。